Yoga - Video-Kurse und Tutorials

TGSBornheim@YouTube

Als Alternative zum klassischen Übungsbetrieb, der momentan leider ausgesetzt ist, bietet die TGS Bornheim ab sofort Video-Kurse und -Tutorials auf YouTube an.
Im Folgenden findet Ihr alle aktuellen Trainingsmöglichkeiten die in den Bereich Yoga fallen.

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Training im Livestream

Nicht mehr vor Ort, dafür digital im Netz. Unter dieser Motto können wir euch bisher folgende Online-Trainingsangebote als Live-Stream anbieten:

Kinder-Yoga und -Gymnastik für 4-7 jährige
Donnerstag, 17:15 - 18:00 Uhr auch am 11.06. (Feiertag)

Mit vielen Bewegungen aus dem Yoga, dehnen und strecken wir unseren Körper auf spielerische Art und Weise und auch die ein oder andere Geschichte ist in den Übungsreihen verpackt und regt Fantasie und Geist an.

Yoga am Nachmittag mit Sujatha
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr auch am 12.06. (Brückentag)

Yoga strafft den Körper, macht ihn geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen. Sie lernen Ihren Körper und Ihren Atem wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Yoga kann Ihnen helfen loszulassen, sich besser zu konzentrieren, klarer zu denken und vor allem selbstbewusster zu werden.
Die Stunde ist aufgebaut mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und schließt mit einer Meditation.

Gerne teilen wir euch den Link zum Live-Stream mit. Bitte sendet uns dafür eine Email mit eurem Namen und eurem genutzten Sportangebot bei uns im Verein an folgende Emailadresse: geschaeftsstelle@tgs-bornheim.de

Video-Kurse auf YouTube

Yoga Kompakt 3

Yoga Vorbeugen

Yoga Kompakt 2

Yoga Setting 1

Pranayama - Blumen- und Bienenatmung

EinfachYoga

Pranayama - Die yogische Vollatmung

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