Schnupperkurs: Hatha Yoga für Erwachsene

Yoga für Kinder

Yoga bedeutet Einheit und ist ein über tausend Jahre altes indisches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele vereint.

Beim integralen Hatha Yoga stehen u.a. Entspannung, Atmung und das Erlernen und Halten der Yogastellungen im Vordergrund. Integraler Hatha Yoga ist ein konzentrierter und ruhiger Yoga, der durchaus fordernd sein kann, aber immer an den individuellen Grenzen orientiert ist. Die Körperwahrnehmung wird verbessert, die Flexibilität, der Muskelaufbau, die Konzentration und die Entspannungsfähigkeit gefördert.

Hatha Yoga hat eine ausgleichende, harmonisierende und regenerierende Wirkung.

Dieser Schnupperkurs beginnt ab dem 11.09.18 und besteht aus 10 Terminen und kostet für Mitglieder 25,- EUR und für Nicht-Mitglieder 60,- EUR. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldung bitte über: geschaeftsstelle@tgs-bornheim.de

Ein späterer Einstieg ist noch möglich, die Kosten verringern sich dann entsprechend.

Alle Informationen findet ihr in unserem Schnupperkurs Yoga-Flyer.

Trainingszeit

Dienstag,
18:30 - 19:45 Uhr
(Comeniusschule >Wegbeschreibung)

Übungsleiter

Yvonne Roskosch

Yvonne Roskosch

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