Yoga für Kinder (5-8 Jahre)

Yoga für Kinder

Mit Yoga wachsen Kinder gesund und entspannt heran. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter 5 - 8 Jahren. Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut, sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Die Kinder- und Jugendlichen-Yoga-Stunden sind aufgebaut mit dynamischen Übungen wie dem Sonnengruß, gehaltenen Asanas (Körperübungen), Pranayam (Atemübungen) und einer Meditation am Schluss.

Bei den Jüngeren werden die Übungen spielerisch mit anderen Elementen, wie z.B. Austoben lassen, Musik, Trommeln und mit verschiedenen Spielen verbunden.

Trainingszeit

Montag,
16:45 - 17:30 Uhr
(Linnéschule (oben) >Wegbeschreibung)

Alter

5-8 Jahre

Übungsleiter

Sujatha Thirunavukkarasu

Sujatha Thirunavukkarasu

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