Erleben Sie gesundheitsorientierte Gymnastik mit Musik und diversen Gymnastikgeräten in einer gleichgesinnten Gruppe, die Spaß an Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining und sozialen Kontakten hat.
Hier nur einige der abwechslungsreichen Stundeninhalte: Funktionsgymnastik für die Stabilität, Koordinationsübungen, Rehagymnastik, Training für Herz und Kreislauf, Osteoporosegymnastik und Rückenfitness.
Ziel ist es, durch eine Verbesserung der Alltagsbewegungen lange mobil zu bleiben. Es wird im Stand und auf dem Stuhl geübt und auch Entspannungsübungen sind Bestandteil dieses Sportangebotes
Das Angebot startet am 06.10.2023 erstmal als Schnupperangebot ohne Vereinsmitgliedschaft bis zum Jahresende 2023. Ein Einstieg ist ab dem 06.10.2023 aber jederzeit möglich mit einer kostenlosen Schnupperstunde. Der Teilnehmerbeitrag errechnet sich bei weiterer Teilnahme dann aus den verbleibenden Terminen bis zum Jahresende und beträgt pro Sportstunde 4,-€.
Bei Interesse können wir daraus ein fortlaufendes Angebot ab 2024 organisieren.
