Gymnastik & Yoga

Kinderyoga

Mit Yoga wachsen Kinder gesund und entspannt heran. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter 5 – 8 Jahren. Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut, sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Die Kinder- und Jugendlichen-Yoga-Stunden sind aufgebaut mit dynamischen Übungen wie dem Sonnengruß, gehaltenen Asanas (Körperübungen), Pranayam (Atemübungen) und einer Meditation am Schluss.

wöchentliche Buchung (auch für eine Probestunde bitte hier eintragen):

Trainingszeit

Montag, 17:30 - 18:15 Uhr

Zielgruppe

6 - 10 Jahre
Übungsleiter*in Kinderyoga