Bewegung für Kinder und Jugendliche Gymnastik & Yoga

Freeletics (14-18 Jahre)

Beim Freeletics/Functional Training erwartet Dich ein abwechslungsreiches Trainingsformat – indem Deine Kraft, Ausdauer, Koordination gestärkt werden.

4xF steht dabei für: Fundamental (grundlegend), Functional (funktionell),

Fast (schnell) und Fascinating (faszinierend).

Der eigene Körper stellt im Freeletics das wichtigste Trainingsgerät dar – wobei wir auch immer wieder verschiedene Klein- und Großgeräte in unsere Trainingseinheiten einbeziehen werden.

Alle Übungen können dabei entsprechend angepasst werden – daher ist es egal, ob du Einsteiger bist oder schon etwas Trainingserfahrung hast.

Du möchtest …

-Deine athletischen Fähigkeiten verbessern und fitter werden?

-Mehr über Trainingsplanung, Muskelaufbau, Ernährung erfahren?

-Verschiedene Fitnesstrends kennenlernen und ausprobieren?

-In einer Gruppe deines Alters gemeinsame Trainingserfahrungen sammeln?

Dann melde dich gerne für ein Probetraining: 01573 0095964 (Benjamin)

Trainingszeit

Mittwoch, 19:00 - 20:40 Uhr

Hinweis

bei Interesse bitte beim Übungsleiter melden

Zielgruppe

14 - 18 Jahre
Übungsleiter*in Freeletics (14-18 Jahre)
01573 0095964